Être un(e) bitch AKA savoir dire non.

     Sujet qui est très proche de mon cœur : la question des limites interpersonnelles et le devoir que nous avons tous face à nous-même d'être gardien(ne) ces-dites limites interpersonnelles. Bref, être une bitch (qu'on soit un homme ou une femme, by the way). Drôle de parallèle vous me dites? Je le conçois. Pourtant, … Lire la suite Être un(e) bitch AKA savoir dire non.

Méditation en pleine conscience : La carte SIM

Bonjour à tous!      Cela fait un bon moment que je n'ai pas publié sur le blogue. C'est pourquoi que j'ai décidé de marquer ma reprise de publications avec un exercice pratique que j'utilise beaucoup en thérapie : la carte SIM.       Qu'est-ce? C'est un exercice de méditation en pleine conscience qui … Lire la suite Méditation en pleine conscience : La carte SIM

9 raisons autres que l’apparence physique pour bouger un peu à tous les jours.

     On est en janvier! Vous savez ce que ça veut dire, n'est-ce pas? C'est le temps des bonnes résolutions! Comme l'activité physique est parmi « les classiques » qu'on entend à chaque année, je vous propose un billet qui vous nomme 9 bonnes raisons d'être actif à tous les jours.  Que ça soit … Lire la suite 9 raisons autres que l’apparence physique pour bouger un peu à tous les jours.

DANS MA TÊTE DE PSY : constats suite à 1 an et demi de pratique clinique

  J'ai envie de m'aider à clarifier ma réflexion par rapport à ma pratique professionnelle... aussi, j'ai envie de prendre le risque de partager mes observations et mes constats comme clinicienne sur le blog. Il faut dire que de voir une brochette de patients à toutes les semaines donne une perspective particulière sur ce que c'est … Lire la suite DANS MA TÊTE DE PSY : constats suite à 1 an et demi de pratique clinique

Vous êtes-vous parlé?

« C’est facile, nous quand ça ne va pas, on communique.» « Je lui ai dit l’autre jour que je ne voulais pas qu’il laisse traîner ses bas sur le divan! » «Magali dit toujours oui, mais elle ses comportements ne suivent jamais sa parole…» « Je t’avais demandé de me faire le bilan des … Lire la suite Vous êtes-vous parlé?