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Le sexe, tout le monde en (dé)parle!

    Petite chronique grivoise juste avant le congé du temps des fêtes. Le sexe... ahhhh le sexe... le marketing nord-américain fait qu'on en voit partout, pourtant il n'y a jamais eu autant de problèmes dits de « l'excitation sexuelle », de douleur ou de complications qu'actuellement. Dans les couples, il est estimé qu'environ 20%... Lire la suite →

DANS MA TÊTE DE PSY : constats suite à 1 an et demi de pratique clinique

  J'ai envie de m'aider à clarifier ma réflexion par rapport à ma pratique professionnelle... aussi, j'ai envie de prendre le risque de partager mes observations et mes constats comme clinicienne sur le blog. Il faut dire que de voir une brochette de patients à toutes les semaines donne une perspective particulière sur ce que c'est... Lire la suite →

Citalopram, Prozac, Zoloft et autres comprimés du bonheur

   Quand je suis en thérapie avec un nouveau patient et que l'évaluation que j'effectue pointe vers un trouble de l'humeur (anxiété excessive et persistante / humeur dépressive), je commence toujours par partager ma compréhension de ce qui se passe à la dite personne PIS après, je parle des solutions disponibles. Parmi celles qui sont... Lire la suite →

Quand «la médic» se trouve dans les rues : la consommation de substances psychoactives par les jeunes

     Je vous partage un texte que j'ai écris pour l'organisation Hockey Projection qui porte sur les habitudes de consommation. Hockey Projection, c'est une entreprise québécoise qui offre des services aux joueurs et aux joueuses de hockey qui souhaitent améliorer leurs performances ou ajouter des outils dans leur coffre! C'est des trucs techniques sur... Lire la suite →

L’anxiété (2/2 – Les biais cognitifs)

     Lors du dernier billet, il était question de l'apport de l'intolérance à l'incertitude au phénomène de stress chronique. Dans l'idée de bien discerner les principaux moteurs cognitifs alimentant l'état anxieux, je vous propose aujourd'hui que nous nous attardions aux biais cognitifs (alias les pensées « erronées », les croyances erronées, les pensées dysfonctionnelles... Lire la suite →

L’anxiété (2/2 – l’intolérance à l’incertitude)

   So... les facteurs cognitifs. D'abord, c'est quoi un facteur cognitif? Je me rappelle la première fois que j'avais entendu le mot « cognition » dans un cours au baccalauréat en psychologie, j'en ai eu pour quelques semaines avant de catcher réellement à quoi ça faisait référence. Les cognitions, en gros, ce sont tous les... Lire la suite →

L’anxiété (1/2 – aspects physiologiques)

L'anxiété, le mal du 21e siècle... apparemment! Que cet énoncé soit vrai ou non, je peux vous confirmer que l'anxiété est certainement le motif le plus fréquemment nommé lors des premières rencontres avec des patients.  Dans le même sens, l'enquête sur la santé des populations menée par le Ministère de la santé et des services... Lire la suite →

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