par Dre Sara-Maude Joubert, D.Ps psychologue | Juin 9, 2022 | Blog, Comprendre, Mécanismes de défense psychologiques
La projection est un mécanisme de défense. Pour faire court, un mécanisme de défense est une stratégie que le cerveau met en place, à notre insu, afin de se protéger d’émotions ou de pensées trop douloureuses, intenses ou inadmissibles. Bien que ces stratégies nous...
par Dre Sara-Maude Joubert, D.Ps psychologue | Mai 10, 2022 | Blog, Colère, Comprendre, Déprime, Recommandation de la psy!, Sexe, Suicide
« Dans le langage psy, on parle souvent de la mentalisation comme étant le saint-graal des compétences personnelles. Pourtant, peu de personne comprennent vraiment ce que cette habileté implique et pourquoi la mentalisation est l’ingrédient le plus important pour...
par Dre Sara-Maude Joubert, D.Ps psychologue | Mai 2, 2022 | Agir, Apprendre à s'affirmer, Être parent, Blog, Comprendre
Je vous mets en contexte : on est mercredi, il est 17h, vous arrivez d’aller chercher les enfants à l’école ou la garderie. Vous avez votre journée dans le corps comme on dit et Petit-Poux vous « tire du jus ». Vous êtes fatigué, vous devez faire le souper, donner le...
par Dre Sara-Maude Joubert, D.Ps psychologue | Sep 10, 2021 | Comprendre, Suicide
Vous voulez en apprendre plus? Soutenez le projet de psychologie sociale! Le 10 septembre 2021 a lieu la 19eme Journée mondiale de la prévention du suicide. Cette année, la thématique sélectionnée est ‘’Créer l’espoir par l’action’’ qui vise à ce que chacun.e...
par Dre Sara-Maude Joubert, D.Ps psychologue | Mai 4, 2021 | Apprendre à s'affirmer, Blog, Colère, Comprendre
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