OH. MY. GOD. C’est la canicule cette semaine et honnêtement j’étais enchantée lundi, mais maintenant je n’en peux plus! La température exceptionnelle que nous avons cet été m’amène à vous parler des saisons, des cycles d’ensoleillement et de ce qui est communément appelé « la dépression saisonnière ». Mais qu’est-ce que c’est, docteure? Je pense qu’à chaque année, depuis … Continuer de lire Émotions et saisons : qu’en est-il vraiment?
Bonjour à tous, Ah là là, que de changements dernièrement! J’ai passé le dernier mois à faire des allers-retours entre le Rona et mon nouveau bureau, à la Coopérative Le Rocher de Grand-Mère. Pendant les travaux de peinture et l’aménagement, j’ai remercié la vie à quelques reprises de ne pas encore avoir d’enfants à la maison. C’est poche à dire, mais autant qu’avoir … Continuer de lire Les 4 malédictions de la parentalité
Au secours! UNE TIQUE !!! Folie sur les réseaux sociaux avec les piqûres de tique. Bah, finalement pas seulement chez les réseaux sociaux, à l’urgence aussi. Clairement, il y a un feu à éteindre. Oui, les piqûres de tiques existent. Oui, il y a plusieurs personnes qui se font piquer chaque saison, et oui, ça arrive même dans notre belle région mauricienne. Voici … Continuer de lire Une Tique ? Pas de panique !
Re-bonjour! Me voilà de retour avec un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le perfectionnisme. Ce trait de personnalité est TRÈS souvent retrouvé chez les personnes anxieuses car il pousse l’individu à rechercher la perfection ou à atteindre de hauts standards dans différents projets ou sphères de sa vie. Comme n’importe quel trait de personnalité, le perfectionnisme peut être sain ou … Continuer de lire Pas assez « hot » pour être heureuse – Le perfectionnisme sous la loupe.
Déprimé? Un des trucs qui peut être utilisé comme devoir, en psychothérapie d’approche TCC, c’est de transformez vos pensées obstacles en pensées actions! Continuer de lire MAXIMES DE PSY : PO-PA
Bon ok, je m’excuse. Je sais que j’avais annoncé que je devais vous partager mon review de cet ouvrage vendredi il y a deux semaines déjà… mais, comme disais Lucien Bouchard, que voulez-vous… (et comme disait Sara-Maude Joubert…?! ) la vie va vite! Comme vous le savez peut-être, je me suis procurée le livre/la bande-dessinée d’India Desjardins qui porte sur la fertilité. Je vous avoue … Continuer de lire RECOMMANDATION DE LA PSY! : Ma vie avec un scientifique: la fertilité, par India Desjardins
C’est une phrase que j’entends tellement souvent, mais quand ma sœur a poursuivi avec : « … voudrais-tu écrire des textes sur mon blog ? ». L’idée m’a tout de suite réjouie. De pouvoir faire mon travail autrement, de prévenir certaines maladies, de vous informer sur des sujets de santé physique que j’observe souvent, le tout dans le confort de ma petite maisonnette, … Continuer de lire Garde, j’aurais une question : Les allergies saisonnières
